In haptotherapie kijken we samen naar waar jij begeleiding bij wilt. Door middel van aanraking en gesprek gids ik je naar wat je voelt. Ik help je bewust te worden van je lichaam en van wat je neigingen zijn in contact (open je of sluit je je?). We bespreken bijvoorbeeld wanneer en hoe je dit ooit zo geleerd hebt. Wanneer je je weer bewust wordt van wat je voelt krijg je keuzevrijheid om het nu anders te doen, en bijvoorbeeld wel die grens aan te geven of je wel te openen naar de ander. 

Om het basale voelen aan te spreken zijn lijfelijke ervaringen de eerste ingang. Dat kan door middel van ervaringen in de ruimte en door mijn aanraking op de behandelbank.

Een mens in isolatie bestaat niet. Je maakt voortdurend contact met je omgeving. Wanneer je voelend aanwezig bent bij jezelf kun je vanuit daar contact maken met een ander, dan ontstaat er echte verbinding, een 'samen-zijn'. 

Haptotherapie voor wie?

Haptotherapie is geschikt voor iedereen die het contact met zijn gevoel en lichaam wat kwijt geraakt is. Meer specifiek kan dit zich uiten door:

• Spanningsklachten of een dreigende burn-out.
• Moeite om je grenzen aan te geven en er daardoor de hele tijd overheen gaan.
• Veel in je hoofd zitten en moeilijk contact kunnen maken met wat je voelt. 
• Een laag eigenwaarde, of het gevoel geen richting te kunnen geven aan je leven.
• Moeite met het aangaan van intieme relaties. 
• Lichamelijke klachten met een psychische oorzaak, zoals buikpijn, pijn in je nek of benauwdheid.
• Niet bij je gevoel kunnen komen bij ingrijpende levensgebeurtenissen zoals scheiding, verlies en rouw.

Je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig. Wil je kennismaken met haptotherapie bel of mail me dan zodat we een eerste sessie kunnen plannen.